Смузи из смородины и шпината

На двоих:

  • ½ ст. замороженной черной и красной смородины
  • щедрая горсть листьев шпината
  • ½ ст. миндального молока
  • ½ ст.л. семян чиа

Все ингредиенты, смешать в блендере, добавить воды для нужной консистенции или подавать смузи на кубиках льда.

admin/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Vegann