Забудьте все, что вы знали о десертах — это настоящий шоколадный взрыв на кончиках ваших вкусовых рецепторов! И да, он целиком и полностью состоит только из цельных растительных…

Vegann

Надеюсь, вы не забываете радовать себя салатами из свежих овощей даже сейчас, когда на улице “минус”? Конечно, зимой богатые нутриентами, не “пластмассовые” овощи и зелень найти сложнее, да…

Vegann

Овсянка в виде смузи — это отличный способ разнообразить свой день новым вариантом любимого завтрака. Этот смузи просто идеален после утренней пробежки или тренировки. А если вы торопитесь,…

Vegann

Ингредиенты: 1 крупное манго 1 средний спелый банан 1 ст. воды 1 ч.л. агар-агара Приготовление: Манго очистить, освободить от косточки, смолоть в блендере с добавлением четверти стакана воды…

Vegann

Ингредиенты (на 12 мини-кейков) Для основы: 1 ст. сырых грецких орехов 1 ст. мягких фиников без косточек (это если просто насыпать их в стакан, а если плотно утрамбовать,…

Vegann

Температура опускается все ниже, с деревьев опадают последние желтые листья, синоптики со дня на день обещают снег, а значит сейчас самое время (не грустить, нет :)) приготовить полезный…

Vegann

Я люблю новогодние праздники и то особое волшебное настроение, которое они приносят. Еще мне очень нравится принимать гостей, вне зависимости от того, предупреждают ли они заранее о своем…

Vegann

Гречка — привычный для всех элемент рациона, но чаще всего она появляется на наших столах только в вареном виде и хорошо еще если это зеленая (не обжаренная) гречка….

Vegann

На двоих: ½ ст. замороженной черной и красной смородины щедрая горсть листьев шпината ½ ст. миндального молока ½ ст.л. семян чиа Все ингредиенты, смешать в блендере, добавить воды…

Vegann

За окном в самом разгаре бабье лето или, как его красиво называют на английском, indian summer. В эти последние теплые дни года так приятно съесть на завтрак мороженое…

Vegann