Овсянка в виде смузи — это отличный способ разнообразить свой день новым вариантом любимого завтрака. Этот смузи просто идеален после утренней пробежки или тренировки. А если вы торопитесь,…

Vegann

На двоих: ½ ст. замороженной черной и красной смородины щедрая горсть листьев шпината ½ ст. миндального молока ½ ст.л. семян чиа Все ингредиенты, смешать в блендере, добавить воды…

Vegann

Вам понадобится: 1 спелый банан 2 ст. молодого шпината 1 ст. черники (свежей или мороженой) вода (~0,5 — 1 ст.) 1 ст.л. молотых семян льна Все поместить в…

Vegann

Для меня формула идеального смузи с фруктами = зелень + 1 кислый фрукт + 1 сладкий фрукт + стакан воды. Плюс любые другие фрукты, зелень, овощи по желанию….

Vegann

Последним рецептом недели добрых завтраков станет рецепт какао. И это не спроста — сложно представить себе более теплое и уютное начало дня в хмурые ноябрьские дни, чем чашка…

Vegann

Лето, +30°, пляж. Вот три отличных повода приготовить сливовый смузи. Он дарит энергию, свежесть и не позволит расклеиться от жары;) Ингредиенты: (на 0,5 л) 15 спелых слив без…

Vegann

Рецепт орехового молока для многих уже давно не секрет, но так как в дальнейших рецептах, которыми я вскоре планирую поделиться, без него не обойтись, то напомню его здесь,…

Vegann

Я бы хотела есть смородину просто так, как клубнику или вишню, но почему-то не получается:) То слишком кислая, то находится что-то повкуснее. Но я все равно намерена получить…

Vegann

Из указанного количества ингредиентов получается от 3 до 3½ ст. шоколадного молока. Ингредиенты: 1 ст. миндаля или фундука, замоченного на ночь 4 ст. воды 4 финика без косточек…

Vegann

На двоих: ¼ ст. брусники средний пучок шпината 2 средних кисло-сладких яблока 1 ½ ст.л. меда 1 ст. воды Все смешать в блендере до однородной консистенции.

Vegann