Растительное питание снижает риск развития рака простаты у мужчин

Новое исследование, проведённое учеными из калифорнийского университета Лома Линда (Loma Linda University), показало, что у мужчин, исключающих из своего рациона продукты животного происхождения, в том числе яйца и молочные продукты, риск заболевания раком простаты гораздо ниже, чем у всеядных. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition.

Растительное  питание  снижает  риск развития рака простаты у мужчин

Специалисты в течении пяти лет наблюдали за здоровьем 26000 мужчин старше 30 лет, которые добровольно согласились принять участие в исследовании, ответив на вопросы о своём питании.

К концу исследования у 1079 участников выявили рак простаты. Учёные обнаружили, что у мужчин, которые не ели мясо, но употребляли яйца и молочные продукты, риск опухоли простаты был таким же, как и у потребителей мяса.

Те же, кто придерживался только растительного питания, страдали от рака простаты на 35% реже. По словам учёных, дело не только в опасности потребления животных продуктов, но также в витаминах и минералах, содержащихся в овощах и фруктах, которые защищают от болезней. Как правило, веганы едят больше фруктов, овощей и сои, чем вегетарианцы, при этом исключая молочные продукты.

Это не первое исследование, подтверждающее, что употребление в пищу продуктов животного происхождения, приводит к раку. В октябре 2015 года Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), изучив данные о влиянии потребления мяса на здоровье людей, пришла к выводу, что мясо и мясные продукты — канцерогенны и могут привести к развитию раковых заболеваний. 22 эксперта из 10 стран мира представили результаты изучения 800 научных работ, проведённых за последние 20 лет, доказывающих связь между употреблением мяса (мясных продуктов) и развитием различных типов рака у человека.

Будет интересно:  Тысячи мёртвых кальмаров вынесло на берег в Чили

Веганская диета на основе растительных продуктов также замедляет старение мозга, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и других опасных заболеваний. Поэтому, для тех, кто стремиться быть здоровым, выбор системы питания очевиден. Ведь и по своей природе
человек является прирожденным веганом, а не хищником или всеядным, на это указывает физиология человеческого организма.

Ешьте растительную пищу и будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: