VegAnn Об этом блоге

Ваш путеводитель Цельное растительное питание

@veg_ann instagram

0 Красивая кожа изнутри

3 причины, почему сахар — первый продукт, от которого нужно отказаться, чтобы избавиться от высыпаний на коже

Провоцирует ли сахар возникновение акне? Если вы зададите этот вопрос дерматологу, он порекомендует вам на время прописанного им лечения воздерживаться от употребления большого количества сахара. Если не зададите — может и вовсе ничего не сказать по этому поводу. Многие дерматологи до сих пор рассматривают питание только как усугубляющий фактор при возникновении кожных заболеваний. А многие люди, которым удалось вылечить проблемную кожу одной лишь коррекцией питания и без последующих рецидивов, наоборот, скажут вам, что сахар это продукт номер один, который следует исключить из рациона, если вы хотите вернуть чистое красивое лицо.

Вот три основных способа, которыми сахар способен испортить вам кожу.

Читать дальше →

0 Книги

Книга месяца. «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить». Йаэль Адлер

Эта книга целиком и полностью посвящена самому крупному органу человеческого тела — коже. Именно кожа является основой наших визуальных представлений о внешности — своей и других людей, через кожу и ее рецепторы мы взаимодействуем с окружающим миром, и тем не менее, мы так мало знаем о том, как на самом деле она устроена и как много задач выполняет.

Читать дальше →

0 Вопросы и ответы

Нужно ли ребенку растительное молоко?

Причины, по которым родители ищут альтернативу коровьему или другому молоку животного происхождения для своего ребенка не сводятся только к желанию перейти всей семьей на веганство. Чаще это связано с аллергией, непереносимостью и другими проблемами медицинского характера. Например, знаете ли вы, что коровье молоко — это продукт номер один, который следует исключить из рациона ребенка, страдающего хроническими запорами? Какими бы ни были причины, по которым вы задумываетесь о необходимости и пользе растительного молока, давайте вместе разберемся в этом вопросе.

Читать дальше →

0 Еда и здоровье

Сырная ловушка

 

Что останавливает большинство вегетарианцев на пути к веганству? Вовсе не яйца. Сыыыр… Соленый, жирный, калорийный сыр. У вас, возможно, даже есть любимый сорт. “Не могу без него, он такой вкусный”, скажете вы. На деле же, вы просто “подсели”:)

Читать дальше →

2 Красивая кожа изнутри

5 шагов, которые помогли мне вернуть чистую кожу (фото до и после)

 

В том возрасте, когда большинство девушек начинает интересоваться уходовыми средствами для предотвращения появления первых морщин, я — наоборот — внезапно на практике узнала, что такое “проблемная кожа”.

Читать дальше →

0 Как приготовить.../ Практика

Как приготовить… все в одной тарелке. Рецепт-конструктор

Если возможности проводить ежедневно много времени за приготовлением еды нет, а есть полезно, разнообразно, whole food & vegan хочется, вот как это организовать.

Когда звезды сходятся и свободное время совпадает с желанием готовить, можно, конечно, соорудить первое, второе и салат, но в остальные дни может выручить один секрет — он заключается в том, чтобы готовить “все в одной тарелке”.

Читать дальше →

2 Veg вдохновение

Подборка из 10-ти классных шуб, ради которых ни одно животное не пострадало

До этого года я как-то не задумывалась о покупке шубы, но то ли я стала обращать на них внимание, то ли выбор красивого искусственного меха в магазинах стал действительно настолько широк, что не заметить этого невозможно. В общем, своей первой в жизни шубой я все-таки обзавелась, а заодно решила сделать небольшую подборку наиболее понравившихся мне “мехов” этого сезона на любой вкус и кошелек. Вдруг, в вашем этичном зимнем гардеробе тоже не хватает чего-то нарядного и пушистого:)

Читать дальше →

0 Обзоры

Чайные заметки. Кудин

Зеленый чай кудин в копьях (или в стрелах, как вам больше нравится) — на самом деле не относится к зеленым чаям, да и к чаям вообще, так как делают его не из чайных листьев, а из листьев субтропического вечнозеленого растения падуба широколистного. Поэтому он больше приходится родственником южноамериканскому мате, который производится из падуба парагвайского.

Читать дальше →