Все записи в разделе

Рецепты

Простые рецепты на каждый день без животных ингредиентов и сахара

RAW/ Завтраки

Льняная каша. Raw

04.08.2016

На данном этапе в первой половине дня (завтрак и обед) я ем преимущественно свежие необработанные продукты. Питаясь так, мне гораздо легче переносить жару и вести достаточно активный образ жизни,…

Читать дальше →

Десерты и выпечка/ Завтраки

Овсяно-ягодный крамбл. Без сахара и муки

26.02.2016

Для того, чтобы десерт сразу попал в разряд моих любимых, он должен быть вкусным, не содержать рафинированных продуктов и не занимать много времени на приготовление. Этот крамбл именно такой.…

Читать дальше →

RAW/ Салаты и заправки

“Шуба” с водорослями нори и рецепт самого вкусного веган майонеза

11.01.2016

Новогодние праздники в этом году стали поводом испытать рецепт очень классной “шубы”, а заодно и самого вкусного майонеза, который мне приходилось пробовать. Оставляю эти рецепты здесь с расчетом на…

Читать дальше →

Основные блюда и гарниры

Рагу из красной фасоли и овощей

21.12.2015

Очень простое в приготовлении блюдо из ингредиентов, которые найдутся на каждой кухне. Отлично, подходит для сытного здорового обеда или ужина, особенно, если дополнить его порцией свежего салата.…

Читать дальше →