Забудьте все, что вы знали о десертах — это настоящий шоколадный взрыв на кончиках ваших вкусовых рецепторов! И да, он целиком и полностью состоит только из цельных растительных компонентов. Многие рецепты в этом блоге — это веган варианты не веган …
Vegann Articles.
Надеюсь, вы не забываете радовать себя салатами из свежих овощей даже сейчас, когда на улице “минус”? Конечно, зимой богатые нутриентами, не “пластмассовые” овощи и зелень найти сложнее, да и стоит это удовольствие дороже. Тем обиднее, приготовив салат, нивелировать всю пользу …
Овсянка в виде смузи — это отличный способ разнообразить свой день новым вариантом любимого завтрака. Этот смузи просто идеален после утренней пробежки или тренировки. А если вы торопитесь, то что может быть проще, чем взять овсянку-смузи с собой! К тому …
Ингредиенты: 1 крупное манго 1 средний спелый банан 1 ст. воды 1 ч.л. агар-агара Приготовление: Манго очистить, освободить от косточки, смолоть в блендере с добавлением четверти стакана воды до нежной кремовой консистенции. Если же вы хотите, чтобы в готовом десерте …
Ингредиенты (на 12 мини-кейков) Для основы: 1 ст. сырых грецких орехов 1 ст. мягких фиников без косточек (это если просто насыпать их в стакан, а если плотно утрамбовать, то чуть больше чем полстакана) Для крема: 1 ½ ст. сырых кешью …
Температура опускается все ниже, с деревьев опадают последние желтые листья, синоптики со дня на день обещают снег, а значит сейчас самое время (не грустить, нет :)) приготовить полезный домашний raw шоколад, который поднимет настроение в хмурые осенние дни. Базовый рецепт …
Я люблю новогодние праздники и то особое волшебное настроение, которое они приносят. Еще мне очень нравится принимать гостей, вне зависимости от того, предупреждают ли они заранее о своем приходе или нет. Как раз на случай незапланированного визита важно иметь в …
С приходом холодов свежие овощи на рынках и в магазинах постепенно сходят на нет и вместе с ними исчезают с наших столов легкие салаты, богатые клетчаткой и полезными нутриентами. Зимой при слове “салат” в голове всплывает образ сытного винегрета или …
Гречка — привычный для всех элемент рациона, но чаще всего она появляется на наших столах только в вареном виде и хорошо еще если это зеленая (не обжаренная) гречка. Многие даже не догадываются, какой вкусной она может быть в сыром виде. …
На двоих: ½ ст. замороженной черной и красной смородины щедрая горсть листьев шпината ½ ст. миндального молока ½ ст.л. семян чиа Все ингредиенты, смешать в блендере, добавить воды для нужной консистенции или подавать смузи на кубиках льда.