Все записи в разделе

Практика

Практика

5 шагов, которые помогли мне вернуть чистую кожу (фото до и после)

26.05.2017

  В том возрасте, когда большинство девушек начинает интересоваться уходовыми средствами для предотвращения появления первых морщин, я — наоборот — внезапно на практике узнала, что такое “проблемная кожа”.…

Читать дальше →

Как приготовить.../ Практика

Как приготовить… все в одной тарелке. Рецепт-конструктор

23.02.2017

Если возможности проводить ежедневно много времени за приготовлением еды нет, а есть полезно, разнообразно, whole food & vegan хочется, вот как это организовать. Когда звезды сходятся и свободное время…

Читать дальше →

Основы здорового питания/ Практика

Грязная дюжина и чистые пятнадцать

22.11.2015

Все знают, что нужно есть больше овощей и фруктов. Но на деле оказывается, что при выращивании они подвергаются обработке таким количеством химикатов, что начинаешь задумываться, что будет более вредным…

Читать дальше →

Практика

Как перестать добавлять в пищу масло и начать жить:)

09.06.2015

Зачем готовить без масла? Жиры животного происхождения я при приготовлении еды не использую и вам не советую. Что касается растительных масел, среди них много таких, которые по умолчанию считаются…

Читать дальше →

Практика/ Статьи и заметки

Поколение пластика

05.04.2015

Согласно оценкам Объединения по восстановлению океанов, около семи миллионов тонн пластикового мусора ежегодно находит свой путь в мировой океан в результате засорения, незаконного сброса отходов и другими способами. Помимо…

Читать дальше →

Практика

Когда в рецепте сказано “возьмите яйцо”…

17.02.2014

Если вам попался интересный не-vegan рецепт, его скорее всего можно самостоятельно адаптировать в vegan-вариант, но у многих сразу опускаются руки, когда в рецепте появляются слова “возьмите яйцо”, и совершенно…

Читать дальше →