Все записи в разделе

Статьи

Красивая кожа изнутри

Ключ к чистой красивой коже — в вашем кишечнике

14.09.2017

Состояние кожи напрямую связано с состоянием кишечника, и вам это известно, даже если вы об этом не задумывались. Ведь мало кто не знает, что, например, пищевая аллергия часто проявляется…

Читать дальше →

Красивая кожа изнутри

3 причины, почему сахар — первый продукт, от которого нужно отказаться, чтобы избавиться от высыпаний на коже

10.08.2017

Провоцирует ли сахар возникновение акне? Если вы зададите этот вопрос дерматологу, он порекомендует вам на время прописанного им лечения воздерживаться от употребления большого количества сахара. Если не зададите —…

Читать дальше →

Вопросы и ответы

Нужно ли ребенку растительное молоко?

18.07.2017

Причины, по которым родители ищут альтернативу коровьему или другому молоку животного происхождения для своего ребенка не сводятся только к желанию перейти всей семьей на веганство. Чаще это связано с…

Читать дальше →

Еда и здоровье

Сырная ловушка

12.07.2017

  Что останавливает большинство вегетарианцев на пути к веганству? Вовсе не яйца. Сыыыр… Соленый, жирный, калорийный сыр. У вас, возможно, даже есть любимый сорт. “Не могу без него, он…

Читать дальше →

Красивая кожа изнутри

5 шагов, которые помогли мне вернуть чистую кожу (фото до и после)

26.05.2017

  В том возрасте, когда большинство девушек начинает интересоваться уходовыми средствами для предотвращения появления первых морщин, я — наоборот — внезапно на практике узнала, что такое “проблемная кожа”.…

Читать дальше →

Как приготовить.../ Практика

Как приготовить… все в одной тарелке. Рецепт-конструктор

23.02.2017

Если возможности проводить ежедневно много времени за приготовлением еды нет, а есть полезно, разнообразно, whole food & vegan хочется, вот как это организовать. Когда звезды сходятся и свободное время…

Читать дальше →

Еда и здоровье

7 шагов к здоровой микрофлоре кишечника

21.09.2016

Чтобы осознать всю значимость здоровой микрофлоры кишечника для вашего хорошего самочувствия и внешности просто представьте, что микробиом в кишечнике человека состоит из более чем 1000 видов бактерий, общий вес…

Читать дальше →

Еда и здоровье

Ловушка удовольствия

20.08.2016

Когда я проходила курс по растительному питанию, лекция д-ра Дугласа Лайла о ловушке удовольствия оказалась одной из самых запоминающихся. К сожалению, я не могу переводить и распространять саму лекцию,…

Читать дальше →

Вопросы и ответы

Cахар. Vegan или нет?

15.07.2016

Казалось бы, что не так с сахаром? Но если вы заходите на англоязычные блоги с веган-рецептами, то наверняка замечали, что рафинированный сахар заменяется там всеми возможными заменителями вовсе не из…

Читать дальше →